GEPRÜFT &

ZERTIFIZIERT

nach

§11 TierSchG

Potsdam, Werder, Groß Kreutz und Online

VOR ORT & ONLINE
HUNDESCHULE

Hi,
mein Name ist Sandra

Wie schön, dass dein Weg dich zu mir führt.

Hast du Lust auf mehr Freude, Leichtigkeit und vor allem Entspannung im Alltag mit deinem Hund?

Drinnen und draußen. Im Innen und Außen. Bei deinem Hund und bei dir? Dann begleite ich dich und deinen Hund gerne ein Stück auf eurem gemeinsamen Weg.

Durch die Beziehung zweier Persönlichkeiten mit unterschiedlichen Bedürfnissen entsteht Verhalten –mitunter unerwünschtes. Manchmal hilft einfach der geschulte Blick von außen auf das Beziehungssystem zwischen Mensch und Hund.

Ich glaube daran, viel in Wandlung bringen zu können. Mit gesundem Menschenverstand, Authentizität, Intuition, Fachwissen und Ruhe – in der Magie innewohnt. Ich halte euch den sicheren Raum für Ehrlichkeit, Wachstum und alle Gefühle, die dazu gehören.

Ich freue mich auf dich und deinen Hund.

Deine Sandra

WELPEN
TRAINING

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HUNDE
TRAINING

Workshops & Events

So viele Methoden, doch welche ist die Richtige?

Mehr über mich

Befindest du dich gerade in der aufregenden Zeit, in der ein Welpe oder ein Tierschutzhund bei dir einzieht? Oder hast du einen Junghund, der dich auf Trab hält? Oder hast du schon viel verschiedenes Hundetraining ausprobiert, doch bei der einen Sache kommst du mit deinem Hund einfach nicht weiter?

Dann gibt es noch das Über-Angebot an Trainings-angeboten, verschiedenen Methoden und den ganzen Informationen auf Social Media, die einen verunsichern können.

Was ist nun das passende für dich und deinen Hund?

Gerne helfe ich dir dabei es herauszufinden, indem wir deine Intuition wieder hervorholen, deinen Blick schulen und körpersprachlich arbeiten.

Wenn du dich nach einer ehrlichen, authentischen und individuellen Lösung, fernab von Dogmen, sehnst? Dann bist du bei mir richtig.

Zum Thema Methode. Ich habe nicht den einen Weg. So individuell jeder Mensch, jeder Hund und jede Beziehung ist, so individuell ist auch der Weg zu einem "Entspannten und natürlichen Wir". Mir ist es wichtig, euch als Mensch-Hund-Team dort abzuholen, wo ihr gerade steht. Im Training geht es mir darum, fair zu sein: Dem Menschen und dem Hund gegenüber.

Selbstverständlich habe ich eine fundierte Hundetrainer-Ausbildung genossen und bin geprüfte und zertifizierte Hundetrainerin nach § 11 Abs. 1 TierSchG.

Ich bin spezialisiert auf Welpen, Junghunde und überdrehte oder ängstliche Hunde und bilde mich stetig mit Fortbildungen, Seminaren und Büchern weiter.

Zudem bin ich geprüfte und zertifizierte Life- und Business Coach (IHK) und kann somit auch sehr gut mit Menschen ;)

Was man noch unbedingt über mich wissen sollte:

Ich trage mein Herz auf der Zunge und bin somit erfrischend ehrlich ;)

Wenn dein Gefühl ja sagt, dann freue ich mich auf unser Treffen!

Schreib mir

Das sagt ihr

Eure Lobpudelei :)

Team

Heike & Bella

Liebe Sandra, vielen Dank für deine Begleitung mit Bella, es wirkt sowas von auf mich und auf Bella total positiv. Ich konnte meine Einstellung zu ihr und mein Verhalten während des Gassigehens sehr verändern. Deine Worte begleiten mich täglich. Danke dir dafür!

Mehr Feedbacks

"In deiner Gegenwart entspannen Hunde.
Und auch Menschen."

Veränderung 💚

Wenn wir selbst anfangen uns zu verändern. Unser Verhalten, unsere Gedanken, unsere Worte, unsere Haltung, unsere Einstellung. Wenn wir unsere Muster erkennen und durchbrechen. Wenn wir selbst gut zu uns sind und heilen. Dann verändert sich auch unsere Beziehung. Zu uns selbst und zu unserem Hund.

Dein Hund zeigt dir den Weg 💚
Deine Sandra

#veränderung #hundalswegweiser #hundmenschbeziehung #hundmenschteam

Gemeinsam in dieselbe Richtung schauen 💚

Ach was ein herrliches Licht. Ich mag diesen Sommer sehr.
Und wir gönnen uns jetzt mal eine Pause, um all das wundervolle Licht noch mehr aufzusaugen ☀️

Wir machen Urlaub bis zum 24.8.
hab weiterhin einen bezaubernden Sommer.
Deine Sandra mit Scipio und Oskar

#pause #gemeinsam #hundeliebe #hundeimwald #hundetraining #hundecoach #hundecoaching

Verbundenheit 💚

Ich habe ein neues Buch angefangen zu lesen. Gestern sprang mir der Satz entgegen:

„… dem Gefühl von Verbundenheit, das entsteht, wenn man etwas bemerkt.“

Die Autorin schreibt, dass sie sich als Kind hat so leicht verzaubern lassen, doch sie dachte, es sei naiv, dumm und peinlich… Wie sehr fühlte ich bei diesen Zeilen die Resonanz. Ich bin oft sehr detailverliebt. Auch hier wurde mir oft gesagt, dass ich das große Ganze sehen soll. Völlig richtig, doch wenn wir zusätzlich die Details wahrnehmen, sehen wir so viel mehr. Genau dann sehen wir die kleinen Dinge, die die Magie in sich tragen.
Wir sehen dann nicht nur den Hund, sondern seinen Kern. Das Spiegeln, das Leuchten, wir sehen die Gefühle und die Verkörperung dessen. Die kleinen Blicke, minimale Bewegungen, die feinen Gesten, die Mimik die manchmal nur Nuancen der Veränderung aufzeigt.

Und wir sehen manchmal, wenn wir im hier und jetzt sind, wie ein kleines Lichtspiel, einen Regenbogen, auf dem Fell unseres Hundes erscheinen lässt und wir für diesen Moment verzaubert sind und direkt wieder bewusster ein und ausatmen 💚🌈

Ich schätze diese kleinen Momente im Alltag sehr. Sie erden und verbinden mich - mit mir selbst und meiner Umgebung und meinen Hunden 🫶🏼

Erlebst du auch solche Momente?

Verträumte Grüße
Deine Sandra

#verbundenheit #lichtspiel #verzaubernlassen #erdungmithund #hundeliebe

Ehrlichkeit 💚

Fängt bei dir an. Bei dem Wissen über dich selbst. Bist du klar mit dir, kannst du auch klar mit deinem Hund sein. Das heißt nicht, dass du deine Meinung nicht auch mal ändern kannst oder auch mal flunkerst ;)

Es geht mehr um deine innere Haltung, die du durch dein Verhalten nach außen trägst.

Was lösen die Fragen in dir aus?

Herzensgrüsse
Deine Sandra

#ehrlichkeitimhundetraining #ehrlichkeit #innerehaltung #verhaltensänderung #menschhundteam

Wut 💚

Wut ist ersteinmal Energie und kann sehr sehr hilfreich sein. Sie ist auch nicht das Problem, sondern der erste Schritt zur Lösung!
Sie zeigt klar auf, dass etwas schief läuft. Allerdings liegt der Ursprung selten in der Situation selbst, in der sie sich in einem großen Ausmaß zeigt und entlädt, sondern ein paar Ebenen und Situationen tiefer. Gerade in stressigen Zeiten zeigt sie sich uns noch viel stärker und häufiger.

Somit gilt es den Ursprung der Wut rauszufinden und diese Wut genau beschreiben zu können.

Wut ist außerdem das Gegenteil von Gleichgültigkeit. Sprich, was dir nichts bedeutet macht dich auch nicht wütend.

Also frage dich: „WAS liegt HINTER deiner Wut, was dir wichtig ist?“

Um so klarer du dir darüber bist, desto leichter kannst du wieder in die Entspannung und somit auch in deine Handlungsfähigkeit kommen. So findest du Wege raus aus der Schieflage. Denn in einem entspannten Körper, lässt es sich besser lernen. Das kannst du bestimmt auch bei deinem Hund im Training beobachten 😉

Happy Transformation
Deine Sandra

#wut #rausausderwut #wutnutzen #hundetraining #entspannung #entspannterhund #transformation

Happy Sunday 💚

Sich an einem Sonntag mit zauberhaften Mensch-Hund-Teams umgeben… was gibt es schöneres 😉
Hier endlich mal wieder ein Reel vom Social Walk! Heute gab es anschließend noch ein Besuch im @hofcafe_wust mit 9 echt entspannten Hunden 🤩 Ach war das schön & lecker ☀️

Einen entspannten Sonntag
Eure Sandra

#socialwalk #socialwalkmithund #brandenburg

Innehalten 💚

Der „Entspannt mit Hund - dein Fellness Kurs“ hat angefangen und ich liebe ihn einfach. Die ersten Erkenntnisse und aha Momente, die Entschleunigung, das Bewusstsein für sich und seinen Hund. Es macht so einen großen Unterschied, WIE wir durch unseren Alltag gehen, mit und ohne Hund. Denn jeder einzelne Tag formt unser ganzes Leben.
Es wird gehetzt, ausgelastet, Druck verspürt und ausgeübt, statt sich selbst und seinen Hund wahrzunehmen.

Einfach mal kurz innehalten, um zu verstehen und zu fühlen was du gerade in diesem Moment brauchst. Genau dann passiert die Magie und du weißt intuitiv, was dein Hund braucht.

Gerade im Sommer geraten wir schnell in den „Freizeit-Hustle“. Auch hier sind Pausen wichtig.

Bei diesen Temperaturen ist WENIGER MEHR!! Beobachte deinen Hund, er wird viel rumliegen, ob in der Sonne oder im Schatten. Liegen, beobachten, mal schwimmen gehen, fressen, liegen und so weiter, das reicht für deinen Hund an solchen Tagen vollkommen aus☀️

Deine Sandra

#innehalten #entschleunigen #hitzemithund #entspannteralltag #entspannterhund

Zauber 💚

Ich hatte gestern wieder ein Vorort-Hundetraining. Mitten in Berlin. Es war ganz zauberhaft. Ein ganz tolles Team, das sich nach einem unschönen Erlebnis, ein paar Muster und Rituale aufgebaut hat, dass es achtsam zu entwirren gilt. Schritt für Schritt. Damit wieder mehr Entspannung bei Hund und Mensch eintreten kann.

Spannend bei den Terminen sind für mich vor allem die Emotionen und Glaubenssätze des Menschens.
Sobald es um das Kernthema geht und die Emotionen beim Menschen fließen, statt sie wie sonst so oft im Alltag zu unterdrücken, entspannt der Hund sich genau in diesem Moment.
Ich bin immer wieder fasziniert davon, auch wenn ich es schon so oft erlebt habe. Wie ein kleiner magischer Moment. Ich bin sehr dankbar, dass ich immer wieder dieses Vertrauen geschenkt bekomme.

Wir denken, unsere Hunde zu schützen, wenn wir unsere Gefühle nicht fühlen, doch das Gegenteil ist oft der Fall.
Das Kernthema hat immer etwas mit uns selbst zutun. Genau das gilt es in den Terminen herauszufinden, um Klarheit schaffen zu können. Das ist die Basis auf der aufgebaut wird und Hundetraining nachhaltig und fair gestaltet werden kann.

🪄Bei sich selbst aufräumen, um seinem Hund die Sicherheit und Souveränität schenken zu können. Das ist der Zauber💫

Danach bin ich noch eine Weile in Berlin geblieben, um die Hunde der Stadt zu beobachten. Es war faszinierend, das echt viele Hunde entspannt waren, trotz Lärm, Hektik und dem bunten Treiben.
Ich selbst musste mich erst wieder etwas an die Lautstärke gewöhnen 😆 Konnte es nach meiner Annahme dessen jedoch genießen und mich über alle Beobachtungen freuen.

Happy Day
Deine Sandra

#mobileshundetraining #hundecoaching #gefühlefühlen #berlinmitte

Feedback 💚

Das ist das meist gegebene Feedback das ich erhalte. Danke so sehr dafür!
Allerdings war das nicht immer so, erst seit ich aus der Werbung raus und in die Hundetrainer und Coach Welt rein bin 🤩
Aber auch hier gibt es einige neue Dinge die ich meistern durfte als Selbständige. Damit weiterhin Mensch und Hund bei mir entspannen können, nehme ich mir immer wieder Auszeiten hier auf Insta, vom Handy und auch mal von Menschen ;)
Danke an alle die mir schon ihr Vertrauen geschenkt haben 💚☀️🫶🏼

Ich liebe das Feedback! Denn mit Entspannung fängt alles an 🫶🏼

Hab einen magischen Start in die Woche
Deine Sandra

#entspannung #unaufgeregt #langeweileistwichtig #entspannterhund #entspanntermensch

Du 💚

„Du bist der Schlüssel, den du vergeblich bei anderen suchst.“

Das ewige Vergleichen, der geringe Selbstwert, das Streben nach „höher, schneller, weiter“ und dem Perfektionismus - all das führt zu Selbstzweifeln und zur Suche nach DER EINEN Lösung, nach DEM EINEN Schlüssel der alle Probleme löst. Wir denken, dass andere den Schlüssel haben, nur man selbst nicht.

Wir suchen somit den Schlüssel des anderen. Diese Suche führt zu Frust. Das kann nicht funktionieren. Dafür ist jedes Mensch-Hund-Team zu individuell. Außerdem geht es nicht darum den Weg eines anderen zu gehen. Es geht darum, DEINEN eigenen Weg zu gehen und ihn lieben zu lernen. Klingt abgedroschen, ist aber so ;)

Das ist dein Schlüssel. Dein individueller Schlüssel.

Was du tun kannst ist, in den Austausch gehen. Dir die Geschichten von anderen anhören, neue Perspektiven kennenlernen, dir den Blick von außen holen, dein Bewusstsein schulen und viel mehr Momente in Stille verbringen.

Bist du auf der Suche nach DER einen Lösung?

Grenzen 💚

Es ist wieder alles eine Frage der Perspektive.
Lassen dich Grenzen BE-grenzen. Oder siehst du den ganzen Weg, den du mit deinem Hund schon gegangen bist, um bis hierhin zu kommen?
Wie oft auf diesem Weg hattest du gedacht: es geht nicht weiter? Und wie oft ist es doch weiter gegangen?
Ganz genau! ☺️
Die macht der Worte und die Macht der Gedanken lassen dich deinen Blickwinkel verändern und auch die Gefühle die damit verbunden sind ☀️

Also Feier dich für den aktuellen IST-Zustand und freu dich auf alles was noch kommen mag.

Was hast du mit deinem Hund schon alles erreicht?

Berührung 💚

Wenn ich die Locken meines Pudels kraule und Stellen finde bei denen er mit seinem ganzen Körper sagt: Mehr davon 🤩 Dann geht es mir genauso gut wie ihm. Nicht nur weil das Gehirn bei sozialer Bindung Oxytocin ausschüttet und das zur Entspannung und einem guten und verbundenen Gefühl führt, sondern auch weil ich es mit ihm schaffe im totalen hier und jetzt zu sein. Ich tauche komplett in die Verbindung ein und er auch.

Doch nicht nur beim Kraulen und Streicheln (was übrigens oft auch falsch gemacht wird und der Hund es gar nicht wirklich genießen kann) findet die Entspannung statt…

Es gibt einige magische Techniken die unglaublich wohltuend für unsere Hunde sind. Durch spezielle Berührungen können wir Blockaden bei unseren Hunden lösen und sie in eine tiefe Entspannung führen.

🪄 Wenn du lernen magst wie das geht, dann sei bei meinem nächsten „Entspannt mit Hund - Fellness-Kurs“ dabei 🤩

Link in Bio oder auf
www.natuerlichhundcoaching.de/entspannt-mit-hund

Deine Sandra

#oxytocin #entspannungmithund #kuschelhormon #menschundhund #entspannterhund #entspanntesselbst

NÄCHSTE RUNDE:
03.10.2024 🎉🤩

Entspanntes Team 💚

☀️ Entspanne dich selbst und damit auch deinen Hund.

Klingt leicht? Ist es auch! Aber nicht unbedingt einfach 😅

Es gibt mittlerweile so viele gestresste HundehalterInnen die überdrehte Hunde haben. Warum? Weil Hunde unseren Cortisolspiegel übernehmen können, dass ist mittlerweile wissenschaftlich erwiesen. Das heißt, wenn du gestresst bist, stresst das auch deinen Hund. Das kann zu Problemen führen, wie Verdauungsstörungen, Überdrehtheit, zerren an der Leine und mehr.

Wenn du deinen Stress bewusst wahrnimmst und dann einen Plan hast wie du ihn reduzierst, dann hilfst du nicht nur deiner Gesundheit sondern auch die deines Hundes 🤩

Dazu brauchst du im ersten Schritt kein ständiges Hundetraining, sondern deine Balance und einen Plan für dich und deinen Hund.

Doch wie soll das im Alltag funktionieren?
Wie kannst du deinem Hund dabei helfen mehr Ruhe und Entspannung - auch draußen - zu geben?

Genau das gehen wir in meinem Fellness-Kurs an! 🤩

Klingt gut? Dann sei in der nächsten Runde
Entspannt mit Hund - Dein Fellness-Kurs dabei 🙌🏻

Next Start: 03.10.2024 ☀️

Für mehr Infos: Link in Bio oder auf www.natuerlichhundcoaching.de/entspannt-mit-hund

Ich freue mich auf dich
Deine Sandra

#entspanntmithund #entspannterhund #entspannung #leichtigkeit #stress #ruheimalltag #menschhundteam #menschhundbeziehung #coaching #hundetraining #fellness

Summer Vibes ☀️💚
Im Alltag genießen.

Aktuell arbeite ich recht viel, da ich einen neuen Kurs aufbaue. Zudem haben wir im Sommer immer viel Besuch, da wir hier auch einfach wie im Urlaub leben 😉🤩 #dankbar
Gerade wenn so viel los ist und es sicherlich in der Freizeit positiver „Stress“ ist, brauchen meine Jungs und ich ruhige Pausen dazwischen, um uns zu Erden, zu verarbeiten und auch einfach mal nur die Naturgeräusche zu genießen.

Die Balance zwischen, Arbeit, Freizeit-Stress und Momente der Stille ist unsere Lösung für innere Entspannung 🫶🏼

Im Reel zusehen: Cafebesuche, Lesung mit Hund, Spaziergänge, Hundetreff, Gassigänge, Schaukeln, Ernten, Schwimmen, Bootfahren, ausruhen, Krauleinheiten, Freifolge beim Spaziergang, plantschen, Lagerfeuer im Garten, Überraschungsgeschenke von meiner Nichte, Natur genießen …

Es hat noch einiges mehr stattgefunden, was ich nicht in Bildern festgehalten habe. Das was ihr hier auch nicht seht, ist, dass ich bei Sonnenschein auch einfach mal im Bett lag, da ich starke Kopfschmerzen hatte, weil Ruhe und Meditation zu kurz kamen. Das ich auch mal gereizt war und ich aus meiner Balance gekommen bin. Diese Momente werden hier nicht gezeigt, es ist jedoch wichtig, dass sie dazugehören. Immer dann wenn ich nicht auf meine Stresskurve achte.

Wie geht es dir, wenn du viel arbeitest und gleichzeitig viele Freizeit-Aktivitäten hast?

Emotionale Balance 💚

Eben hatte ich ein Gespräch mit einer Coachee und es kam eine spannende Erkenntnis raus die ich gerne mit dir teilen mag.

Sie hat einen Seelenhund, einen Hund mit dem sie sehr verbunden ist. Ja, das ist etwas, was viele sich insgeheim wünschen. Vielleicht auch, weil es gerade in den Sozialen Medien stark propagiert wird. Oft werden Hundehalter genau mit solchen Aussagen, sehr stark unter Druck gesetzt und auch verunsichert! Was wirklich nicht fair ist. Vor allem kann eine sehr starke Bindung auch ungesund werden. Und vor allem ist eine starke Bindung sicher nicht die Lösung für alle Probleme, vielleicht sogar das Gegenteil.

Wenn du mit dir Verbunden bist, weisst was du möchtest, dich fühlst und dich auch an erste Stelle stellen kannst, dann ist es möglich eine gesunde Beziehung zu deinem Hund einzugehen.
Eine die ihn und auch dich nicht emotional überfordert. Stell dir vor, dein Partner oder deine Partnerin himmelt dich 24/7 an, fragt dich ständig ob es dir auch gut geht, ob dir was fehlt… stell dir kurz vor: Genau! Es überfordert. Manchmal wirkt es schon fast emotional übergriffig.

Somit sind wir auch bei dem Thema Emotionen in der Verantwortung, gegenüber unserem Hund, eine gesunde Balance zu finden.

Das sich ständig kümmern und Sorgen machen hat auch nichts mit Bindung oder Verbundenheit zutun. Eher etwas mit Aufopfern und sich selbst von den eigenen Problemen ablenken. Das kann einen Hund sehr stark überfordern.
Verbundenheit hingegen hat etwas mit Vertrauen zutun, auch mit loslassen. Sich selbst und seinem Hund zu vertrauen und den jeweiligen Raum des anderen und seinen eigen Raum wahrzunehmen und zu respektieren.

Wir können es auch wie meine Coachee: „lockerlassen“ nennen ;)
Locker ist super, es ist das Gegenteil von verkrampft. Und verkrampft sind Beziehungen leider oft, da sie mit Ängsten und Kontrolle versuchen Sicherheit zu bekommen.

Sie hat mit Freude festgestellt, dass sie durch die Arbeit an sich selbst und einem Ortswechsel viel mehr Ruhe in sich hat und dadurch viel lockerer mit ihrem Seelenhund sein kann. Er dankt es mit purer Entspannung. Jeder weiß um seinen „Raum“ und damit sind sie entspannter verbunden 😉

Erfolg 💚

Sorry to say... aber den Erfolg über Nacht in dem Sinne gibt es nicht ;)

Gestern haben mich diese Zeilen erreicht:

„Wenn man sich spontan alleine mit 2 Hunden im Biergarten befindet und auf einmal realisiert - wow - das stand doch letztes Jahr auf meinem Visionboard 🫶🏻“

Entspannt mit zwei großen Hunden im Biergarten sitzen, dass kann für viele eine große Herausforderung sein. Klar kann man es einfach machen und angespannt und auf der Hut dasitzen, um am Ende gestresst und mit Misserfolgen nachhause zu gehen.
Oooooder, man geht Schritt für Schritt an die Sachen ran und glaubt an sich und seine Hunde und feiert vor allem auch die Zwischenerfolge. Und davon gab es bei meiner Coachee, die das Dog-Life-Balance Mentoring mitgemacht hat, ganz viele 🤩
Und wenn dann „plötzlich“ aus der größten persönlichen Herausforderung die mit vielen Ängsten behaftet war, dieses Gefühl in genau dieser Situation entsteht:
„Hach wie ein Kurzurlaub waren diese Stunden heute... 🙏🏻🫶🏻“

Dann ist das doch purer Erfolg.

Glaub an dich und bleib an deinen Wünschen dran. Es lohnt sich 🫶🏼
Deine Sandra

Ps. Danke, dass ich das teilen darf. Es wird vielen Menschen Hoffnung schenken 💚

#erfolgübernacht #erfolg #hundetraining #erfolgreicheshundetraining #hoffnung

Perspektivenwechsel 💚

Starte die Woche doch einfach mal anders.

Frage dich in deinen schwierigen Gedankenkreisen:

☀️ Was würde mein Hund dazu sagen?
☀️ Was würde mein Hund darüber denken?
☀️ Wie würde mein Hund handeln?

Wenn dich das nicht aus deinem Gedankenquatsch und zum Lachen bringt… 😂
Ich liebe es den Hunden eine Stimme zu geben und sehe die Dinge dann gleich viel leichter 💚

Hab einen wundervollen Wochenstart
Deine Sandra

#gedankenkreisen #mindfuck #perspektivenwechsel #waswürdemeinhundtun

Geduld 💚

Das war für mich mal ein Schimpfwort 😂 Mittlerweile komme ich ganz gut mit dieser Einstellung klar ;) Es hilft auf jeden Fall sehr, um zu entspannen.

Denn diese 3 Regeln in Kombination entspannen ungemein:

☀️ Wiederholungen
☀️ Weniger ist mehr
☀️ Einfachheit

Wie oft hast du als Kind immer wieder Sachen wiederholt, bis es dir gelungen ist?
Wie frustriert bist du, wenn du von 0 auf 100 plötzlich einen Marathon läufst und nach paar Minuten merkst, dass dein Körper nicht mitmacht?
Erlaubst du es dir, dass es einfach einfach sein darf?

Wir dürfen wieder lernen einfacher zu denken, einfacher zu handeln, einfacher Entscheidungen zu treffen. Wir müssen uns durch nichts durchprügeln, doch wir dürfen Schritt für Schritt den Weg zur Veränderung gehen. Und vor allem jeden Schritt feiern. Auch den Rückschritt, der uns wieder in die richtige Richtung laufen lässt.

Oft verkomplizieren wir Dinge und denken, es muss der riesen WOW-Effekt sein, damit DER EINE Knoten platzt! Nein. Es ist nicht nur der eine Knoten der sich „plötzlich“ löst. Es ist der ganze Weg dort hin den Knoten sanft zu lösen, bis es dann „plötzlich“ gelingt.

Deine Sandra

#esdarfleichtsein #esdarfeinfachsein #hundetraining #coachingfürfrauen #geduld #hundealltag #wenigeristmehr #einfachheit

Sich selbst wichtig nehmen 💚

Das ist leider noch sehr verpönt heutzutage. Dabei dürften wir es echt schon besser wissen. Doch Wissen allein reicht nicht aus. Wir dürfen auch danach leben. Daran scheitert es oft. „Practice what you preach“ das war mein Leitsatz letztes Jahr 😅

Dadurch, dass wir uns selbst wichtig nehmen, erkennen was wir in bestimmten Momenten was wir brauchen, warum wir so reagieren und agieren. Diese Reflexion bringt uns mehr in unsere Balance. Genau dann können wir unseren Hund besser verstehen, besser und ruhiger Kontakt aufnehmen und die Bedürfnisse unseres Hundes wahrnehmen, erkennen und handeln.

Nimmst du dich selbst wichtig?
Deine Sandra

Solche Tage … 💚

An denen alles zu viel ist und wir den Fokus verlieren. Nicht im Kontakt mit uns selbst sind - unseren Körper nicht spüren. Diese Tage gibt es. Das ist ok. Wichtig ist, dass du es merkst und dir immer wieder den Raum nimmst auch wenn es nur kurz ist, bei dir einzuchecken, deinen Körper zu fühlen und dich dadurch zu Erden. Denn wenn du geerdet bist, nimmst du viel besser den Kontakt zu deinem Hund auf 💚

Probier es aus. Auch ohne gestresste Situation und berichte gerne wie es sich für dich angefühlt hat und wie dein Hund sich dabei verhält ☺️
Deine Sandra

#nervensystementspannen #stress #fokussieren #hundmenschkontakt #menschhundbeziehung #solchetage

Satz-Geschenke 💚

Ein ganz schön großer Satz - vor allem in der heutigen Zeit. Ich habe mich sehr über diesen Satz gefreut, den ich geschenkt bekommen habe. Gleichzeitig habe ich mich gefragt, "Geht das überhaupt, so wie wir zusammenleben, in Städten, auf Reisen und auch auf dem Land - so eng beieinander?"

Am Wochenende war ich auf einem Seminar mit dem Thema "Persönlichkeitseinschätzung des Hundes nach TCM". Es ging darum, herauszufinden, welchen Wesenskern, der Hund hat und wie wir ihm helfen können zu entspannen. Genau mein Thema 🤩 Es war super spannend und auch die neue Massage-Technik baue ich bei mir mit ein 🙌
Das wichtigste, was ich dir an dieser Stelle mitgeben möchte, ist, dass es nicht möglich ist, 24/7 das perfekte Leben für unsere Hunde zu erschaffen. Auch sie entwickeln Strategien, wie sie in verschiedenen Situationen klarkommen und das Beste rausholen. Für uns ist die Welte ja auch nicht immer Erdbeerkuchen 😉 🍓
Doch ist es fair, unsere Hunde im Kern zu erkennen, zu verstehen und zu wissen, was sie stärkt, was sie entspannt und was sie in Ihrer Persönlichkeit sicher sein lässt. Denn die Persönlichkeit des Hundes verändern zu wollen, ist keine Option - bei keinem Lebewesen.

Love & Peace 🕊
Deine Sandra

Hilfe annehmen 💚

Scipio ist sehr mitteilsam. Manchmal zeigt er mir, dass er Hunger hat, mal habe ich die leere Wasserschüssel übersehen. Doch manchmal, ist alles fein bei ihm, dann geht es ihm um mich. Genau dann, wenn ich im Tunnel bin und die Signale meines Körpers ausblende. Das kann ich immer noch sehr sehr gut 😅 wenn auch sehr selten. Gestern hatte ich wieder diese Situation. Ich setze mich an den Computer, um eine Sache zu machen, die höchstens 30 min gedauert hätte. Doch ich saß an einem Platz an dem ich fror, ich hatte nichts zu trinken und einiges mehr. Doch ich blieb sitzen und machte weiter - geht ja schnell… Aber rate… alles ging schief. Es dauerte. Scipio kam schon recht früh zu mir und wollte mich auf meine Lage hinweisen. Ich schickte ihn weg. Ich schaffte es zumindest den Ort zu wechseln, doch da war ich schon durchgefroren, mein Nacken schmerzte, ich verkrampfte. Scipio probierte es noch zweimal. Ich wurde wütend und meinte, er solle mich in Ruhe lassen. Er schaute mich eine Weile an und dann schlief er ein. Als ich endlich dachte das ich fertig sei, passierte wieder ein Fehler! Ich schrie. Zog es aber weiter durch. Steinbock at it’s best 🙈 Nach 1,5 Std hatte ich es geschafft, halbwegs. Ich schloss den Computer, legte mich auf die Wiese und erst dann konnte ich mir zugestehen, dass ich seit langem mal wieder im Tunnel war. Scipio hatte mich darauf hingewiesen. Früher war ich super sauer auf ihn und warf ihm vor, dass er Aufmerksamkeit haben möchte und es mich zusätzlich stresst. Doch schon lange weiß ich, dass er einfach zu mir kommt, wenn mein Körper verspannt ist und ich nicht in meiner Balance bin.
Manchmal gelingt es ihm, manchmal eben nicht. Und das ist ok. Er darf lernen, dass sein Versuch nicht immer klappt. Ich darf mir verzeihen, das mein altes Muster ab und an nochmal durchblitzt, bis es irgendwann verheilt ist.

Manchmal wollen unsere Hunde uns einfach nur in unser Bewusstsein zurück bringen. Ins Hier und Jetzt. In unseren Körper.

Danke an alle feinen Seelen 💚
Deine Sandra

#achtsamkeit #körperbewusstsein #seelenhund

Anspruch 💚

Oft haben wir absurd hohe Ansprüche an unsere Hunde und auch an uns selbst! Das führt natürlich zu Stress auf beiden Seiten. Ja, völlig richtig, wir brauchen auch Stress und es geht nicht darum durchgehen mit einem OM 🧘durch die Gegend zu laufen 😉 Zumal wir Stress auch für unsere Entspannung brauchen.
Oben in den Bildern habe ich dir 4 Fragen aufgelistet. Sie helfen dir eine bewusstere Sichtweise auf den Ist-Zustand zwischen dir und deinem Hund zu bekommen. Für mehr Realismus und Entspannung in deiner Gegenwart.

Happy Reflexion
Deine Sandra

#selbstreflexion #entspanntmithund #realismus #verbundenheit #coachingfürmenschmithund #coaching

Nervensystem 💚

Deine Körperwahrnehmung und deine Präsens bringen dich in deine Balance. Das wiederum hilft dir in deinem Alltag mit deinem Hund 🐕🫶🏼

Kleine Alltagshelfer, wie:

☀️ Lachen
☀️ Schütteln
☀️ Beobachten
☀️ Verschiedene Atemtechniken
☀️ Das JETZT mit allen Sinnen wahrnehmen
☀️ In Kontakt sein, mit sich und seinem Gegenüber
☀️ und natürlich mit deinem Hund toben und kuscheln

liebt dein Nervensystem. Lass die Dinge zu deinem neuen Normal im Alltag werden.

Happy Entspannung.
Deine Sandra

#nervensystementspannen #entspanntmithund #entspannenmithund

Orientierung 💚

Wie oft hören wir, der Hund soll sich an dir orientieren. Doch wie geht das?

Stell dir selbst folgende Frage:
👉🏻 AN WEM MÖCHTE ICH MICH ORIENTIEREN? 🤩

Schreibe deine Antwort am besten auf, so wird es sehr viel klarer für dich.

Diese Frage ist so machtvoll. Denn wenn du weißt, an wem du dich orientieren magst - mit Freude, Offenheit und Begeisterung - dann weißt du was du für deinen Hund brauchst. Beobachte deinen Hund, was schaut er sich bei dir ab, was findet er gut? Wann seid ihr gemeinsam im Flow?

Deine Klarheit, deine Grenzen, deine Freude und die Verantwortung die du für dich und deinen Hund übernimmst, strahlen so viel Sicherheit aus, dass dein Hund sich gerne an dir orientiert.

Doch! Das heißt noch lange nicht dass alles rund läuft 😉 Es vereinfach jedoch vieles ☀️

Einen sonnigen Wochenstart wünsche ich dir.
Deine Sandra

#klarheit #orientierungammenschen #hundmenschbeziehung #coachingfürhundehalter

Persönlichkeitsentwicklung durch deinen Hund 💚

Ganz naiv ging ich damals an die Sache mit den Hunden ran. Ich wusste ich möchte Hundetrainerin werden. Dazu brauchte ich einen Hund, somit kam der Welpe zu mir und ich startete in die Ausbildung 😂 Nein! Ich bin nicht diejenige die einen verhaltensauffälligen Hund hatte und deswegen zur Trainerin geworden ist. Ich war in meiner rosa-roten Welt mit meinem Welpi 😉
Mit Zweithund Oskar ging die Reise dann doch nochmal in eine andere Richtung die ich so nicht erwartet hatte. Er forderte mich, die Dynamik zuhause veränderte sich und ich wusste nicht wie mir geschah. Auch wenn der Weg oftmals recht steinig war. Dieser Weg führte immer mehr zu mir selbst und darüber bin ich extrem dankbar 🙏🏻

Was hat dein Hund bei dir ausgelöst?

Deine Sandra

#persönlichkeitsentwicklung #persönlichkeitsentfaltung #lebenmithund #hundmenschteam #menschhundbeziehung #menschhundcoaching

7 Jahre Oskar 💚

4 Jahre davon bist du nun schon bei uns! Wow! So lange warst du noch nie bei einer Familie 🫶🏼 Du hast es geschafft. Wir haben es geschafft. Was eine Reise. 5 Stationen hast du durchlebt, um bei deiner 6. - bei uns - zu bleiben. Genau den Satz hast du zu mir gesagt: „Ich darf bleiben.“ Du hast recht. Und zwar für immer. Wer hätte es gedacht. Ich das erste Jahr nicht. So viele Tränen sind geflossen. Und nun. Nun sind wir im hier und jetzt. Du zeigst mir die Welt aus einer anderen Sicht. Du bringst mich zum Lachen, zum weinen und zum wundern. Du hast dazu beigetragen aus mir einen anderen Menschen zu machen und hast den ganzen Shit aus mir rausgeholt. Ich konnte es lange nicht verstehen und sehen. Doch dann hat es irgendwann klick gemacht - ganz leise, ganz unerwartet, ganz unscheinbar. Wie nebenbei. Und dann war es Liebe. Es war nicht plötzlich, es war stetig und dann über Nacht. Ach Ossi, du Knalltüte 😂 I love you!
Danke, dass du den Weg mit mir gegangen bist und weiter gehst. Danke, dass du den ganzen Quatsch mitmachst. Danke, dass du mir vertraust. Und sau cool, dass du auch SUP, Urlaube, Roadtripps, Bootfahren und vieles mehr einfach mitmachst. Ganz nach dem Motto: „better together“ ☀️

Und danke an dich Corina @ti.ki.ma dass du mir den Hund mit „Wellen“ statt Locken einfach untergejubelt hast 😉🫶🏼💚

#tierschutzhund #tierheimhund #gemeinsamwachsen

So finden wir zusammen 💚🔝

Alles Wesentliche oben in den Bildern - auf einen Blick.
Ich freue mich auf unsere Begegnung.
Deine Sandra
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#hundetraining #coaching #entspannterhund

Entspannt mit Hund - Dein Fellness Kurs geht in die nächste Runde 💚🧘‍♂️🌿🐕🥳
Der Impuls ist nun da und ich habe riesig Lust auf die 3te Runde FELLNESS mit dir! Juhuuu

Hey du Herzensmensch,

der Winter ist quasi vorbei, der Frühling ist da und damit auch irgendwie der Druck, dass es nun Bergauf gehen MUSS?
Ab jetzt musst du gut drauf sein, positiv denken, das Leben geniessen - draussen mit deinem Hund?

Doch eigentlich ist da noch das mulmige Gefühl - die innere Unruhe, die Unsicherheit, die fehlenden Fortschritte, der Teufelskreis. Zusätzlich dann noch die läufige Hündinnen, auch die bevorstehende Brut- und Setzzeit und vieles mehr was dich und deinen Hund in Stress versetzen? Du bist nicht allein. Es geht vielen so wie dir.

Wie wäre es entspannter durchs Frühjahr zu GEHEN? Im wahrsten Sinne des Wortes 😎
Nicht mehr müssen müssen! Sondern dir immer wieder Ruhe gönnen, verstehen, was bei dir los ist, was bei deinem Hund los ist? Und nichts mehr machen und denken und fühlen MÜSSEN? Sondern einfach mal bewusst wahrnehmen, erkennen, verstehen und dasein lassen und dann einen individuellen Plan haben wie es auch anders geht?

Dann ist der Kurs genau das richtige für dich! 22 Tage Impulse, 4 wundervolle Live-Sessions und eine Gruppe die dich unterstützt, auffängt, Impulse gibt und dich feiert. Und ich tue es auch! Jetzt schon! Weil du bis hierhin gelesen hast. Yes 🥳

Am 22.04.2024 geht es mit der ersten Live-Session los 🤩

Bist du dabei?
Dann gönne dir direkt den 20% OSTER Early Bird mit dem Code: EILOVEFELLNESS

Link in der Bio ⬆️

Whoop whooo 🤩
Herzensgrüße
Deine Sandra

Frühlingsgefühle, Social Walk und Zitronenkuchen 🤩💚

Danke euch für diese tolle Runde. Mensch war das schön!

Einen besonderen Dank an Femke, die zu viel anhatte und ich nicht frieren musste ;)

Danke auch für die kleine Achtsamkeitsübung, die ihr mitgemacht habt 🫶🏼

Notiz an mich selbst:
Im März Sonne heißt nicht gleich unbedingt wohlig warm 😂

Happy Sonntag Abend euch und kommt alle entspannt in die neue Woche 🙋🏼‍♀️
Eure Sandra

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